ile mozna

[...] oczywiście nie słuchacie metalu." Może podasz jak się nazywał a ja skontaktuje się z zespołem i zapytam jak to było tak dla jasności Jak to mawiają każdy rozumie tyle ile jest w stanie pojąć. Określ dokładniej to środowisko z którego wywodzą się współcześni polscy sataniści, żeby nie rzucać podejrzeń na niewinne osoby. Ja nie mam kumpli, [...]

[...] jakis gainerek lub bialko? - co to sa te weglowodany o niskim IG i w czym sa (kilka produktow) odrazu kilka o wyzszym (do posilkow przed i potreningowych- staram sie - ile w ciagu dnia mam wchlaniac B/T/W - ile wlezie? (Tluszczy to chyba nie hm...) Mysle dalej... ... więc Produkty: -jajka, -makarony, -piersi z kurczaka [...]

Troche mnie to dziwi co piszesz. Jak można zejść poniżej 3 posików? Tego sobie nie wyobrażam. mnie już nic nie zdziwi na tym forum. Zresztą podałem ci tylko kwestie która moze stanowić problem. Są ludzie co jedzą śniadanie i obiad więc 2 posiłki. Czyli mam rozumieć że te 3, 4 posiłki muszą być BAAAARDZO KONKRETNE? konretne słowo względne. Bo nic [...]

"Ale po co sie w to bawic jak mozna poleciec metax + prop/prolo i gwarantuje ze efekty lepsze, nizszym kosztem " ile mozna walic takie polaczenie...?

zapewne cel to masa mięśniowa, nom uzupełniaczy trochę jest, CP to już można zaliczyć do konkretów - bardzo dobry jabłczan kreatynki GYMwork - ile Cię ten cykl wyniesie $$ ?

tak samo w treningu ile razy mozna pisac jak ktos tworzy posta" siema zaczalem na silke chodzic rozpiszcie mi co i jak jak wroce to przeczytam co napisaliscie nara" ... o jaaa ale za co ktos ma bolda w trenigu skoro nie odpisuje takim ludziom ? chryste ;/ bany moderaotrom !

Ten dzem totalnie niepotrzebny. Co do wartosci odzywczych to skorzystaj z dziennika posilkow, wstaw kazdy produkt osobno to bedziesz wiedzial ile jest lacznie b/t/ww. nie można cały czas płatków owsianych szamać z rana. laj not... hehe

[...] budowane lotnisko. Wystarczy przeprojektować most na dwupoziomowy i przepuścić nim metro od Młocin do samego stadionu na Białołece, a nawet połączyć je nitką Praską o ile by była budowana. Prace na Białołęce byłyby nie odczuwalne dla większości mieszkańców Warszawy, czego nie można powiedzieć przy reanimacji trupa. Centrum Warszawy ciągle [...]

[...] z: 3 jajek, 3 łyżek chudek mleka i 3 łyżek mąki na oliwce z oliwek. Do tego 100gr dżemu truskawkowego i serek wiejski 200gr:) Białka pewnie sporo bo sam serek ma 24gr białka. Orjentuje sie może ktoś ile taki omlet może mieć kcal b/w/t bez dżemu i serka? Smak gwarantuje że "delicious" :) nie można cały czas płatków owsianych szamać z rana.

Na następny cykl trzeba trochę czasu odczekać , ale już można coś planować. Hmm coś mocnego chcesz, to może No Shotgun - VPX Sports, bardzo dobry wymiatacz, napisz ile już miałes cykli na mono i czy miałeś coś na jabłczanie ??, bo jak jeden cykl na mono, to odrazu chyba sensu nie ma rzucać się na Stak kreatynowy , do niego by się przydała jakaś [...]

pawcio449 - no można z czymś połączyć, ile już na mono miałeś za sobą cykli ?? Dasiu2 - każdy ma swoje zdanie na temat danego produktu , na jednego podziała lepiej, na drugiego słabiej , ja poznałem go z tej dobrej strony

Czy mozna kupic takie puste kapsulki? Gdzie jak i za ile? xD

L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 12 ..malo starasz sie czytac z tego co wynika kolego. Oralne srodki wcale nie beda sie mialy lepiej w zastosowaniu odnosnie zdrowia.Uzbieraj pieniazki pierw,bo nawet jesli chcesz sama mete to imo musisz uzbierac oprócz tych powiedzmy 50zl za nia nastepne 200-300 na zywienie z oslonkami pod cykl. 6 [...]

Nie rozumiem jak mozna sluchac maetalu i podobnej "muzyki" do tego. ludzie w mojej klasie gadają podobnie. żaden ****a w życiu metalu nie słyszał a sie mądruje jakby sie nasłuchał nie wiadomo ile. i zara rzucają jakimiś sterotypami: że to g****, że rytmu nie ma, że tekstu nie idzie zrozumieć.

[...] 16 lat. Kiedys uprawialem tenis ziemny ale moja "kariera" skonczyla sie na martwicy stop. Teraz juz wszystko mam wporzadku i chcialbym zaczac uprawiac jakis sport. Nie wiem ile waze, ale napewno nie mam nadwagi. Mysle ze jestem wysportowany, jesli tak mozna powiedziec na astmastrzyka. Ostatnio od kuzyna kupilem sobie laweczke, dostalem gryf, [...]

[...] bojach trening mozesz zaplanowac np poniedzialek, wtorek ,piatek,sobota lub ewentualnie inaczej na biceps wykonujesz rozne cwiczenia wedle wyboru ale tylko tyle serii ile jest w planie brzuch to propozycja mozna ja zmodyfikowac wedlug upodobań Tydzień 7 Dzień 1 1. przysiady 50%/5 60%/4 70%/3 80%/2 90%/1,1 85%/2 2. wyciskanie leżąc 50%/6 [...]

[...] 120-125 kg. Przykładem z naszego podwórka jest natomiast Sławek Toczek, który jest podobnych gabarytów. Medalistami byli również olbrzymi o raczej szczupłej sylwetce, o ile szczupłym można nazwać strong mana. Do takich należy Janne Virtanen i Magnus Samuelsson, którzy mierzą blisko 2 m i nigdy nie mieli muskularnej budowy. Zarówno w Polsce [...]

Ja nie polecam zbyt długiego zwlekania w przypadku zerwania wiązadeł. Owszem - można żyć bez operacji. Da się chodzić i uprawiać sport (o ile się przymknie oko na częste kontuzje) ,ale to nie jest takie proste. Brak wiązadła owocuje zaburzoną mechaniką i obciążaniem innych struktur kolana ponad normę,że nie wspomnę o częstych kontuzjach [...]

[...] i nagle zacza mi rosnac wyskok)wysokie skoki przy zutach i zacieta gra 1/1 albo normalnie ale az sie nie wytrzyma niemartw sie jak dostanesz czape poprostu graj na tyle ile umiesz a ty innym bedzie dawal czapy i staraj sie grac z przeciwikiem wyzszym lepszym i sprawniejszym od Ciebie -czwarty sposob to jest on lepszy od sprintow:poprostu [...]

jak wyżej wklej swój plan, co jesz i ile. Ale nie wklepując tego, jestem prawie pewny, że za mało jesz. Nie można nie przytyć przez rok, jedząc dużo. Jest to NIEMOŻLIWE